Home office incrementa el riesgo de mayor estrés laboral

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Medidas como el “quédate en casa”, han generado fuertes repercusiones emocionales en los trabajadores. / Foto: Alfredo Pacheco

ALFREDO PACHECO/BITÁCORA SUR

Tuxtla Gutiérrez.- La psicóloga Gabriela Estrada, señaló que la contingencia sanitaria ocasionada por el Covid-19 trajo diversos cambios familiares, escolares, y laborales que se tuvieron que aplicar de un día para otro; medidas como el “quédate en casa”, han sido parte de los esfuerzos de las autoridades para cuidar la salud de los ciudadanos, sin embargo, han generado fuertes repercusiones emocionales debido a la confrontación del aislamiento social y al rompimiento de los habitos y rutina.

Gabriela Estrada, comenta que al implementar el “home office” o trabajo desde casa se borraron los límites entre el hogar y el empleo, muchos empleadores han decidido realizar juntas, revisar informes o llevar a cabo por la mañana, tarde o noche; lo que provoca que los trabajadores se esfuercen primeramente en adaptarse a esta nueva rutina y en segunda, en sobrellevar su carga laboral.

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La psicóloga informó que esta situación provoca en síntomas como: preocupación excesiva, incapacidad para tomar decisiones, confusión, incapacidad para concentrarse, falta de atención y de control, desorientación, frecuentes olvidos, bloqueos mentales, hipersensibilidad a las críticas, mal humor, mayor susceptibilidad a sufrir accidentes y consumo de sustancias tóxicas.

Si estos síntomas se mantienen durante un periodo prolongado, pueden desembocar en problemas más serios como trastornos psicológicos asociados al estrés aseveró la psicóloga y para finalizar indicó que es necesario que las organizaciones trabajen las áreas de la salud mental, mediante programas de contención emocional, grupos de apoyo o apoyo psicológico individual.

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