Alfredo Pacheco/Bitácora Sur
Ante el creciente uso de internet, las redes sociales y herramientas de inteligencia artificial como espacios de interacción para niñas, niños y adolescentes, especialistas llamaron a madres y padres de familia a fortalecer la comunicación con sus hijos e incorporar la salud mental como un tema cotidiano dentro del hogar.
José Antonio Chiñas Baquerizo, director del Centro de Integración Juvenil en Chiapas, señaló que actualmente las nuevas generaciones no solamente están expuestas a adicciones relacionadas con el consumo de sustancias, sino también a conductas que pueden generar dependencia debido a los mecanismos de recompensa del cerebro.
Explicó que la interacción constante con dispositivos, plataformas digitales y otras tecnologías puede involucrar circuitos cerebrales relacionados con la dopamina y otros neurotransmisores, por lo que consideró necesario prestar mayor atención a la salud mental desde una perspectiva preventiva.
“Es muy oportuno ahorita atenderse a su salud mental, ser preventivos antes que nada”, sostuvo.
Chiñas Baquerizo advirtió que no se debe esperar a que un menor presente un problema emocional evidente o que éste genere consecuencias para comenzar a intervenir, sino fomentar desde edades tempranas espacios de reflexión, comunicación y acompañamiento.
En este contexto, consideró que los padres deben acercarse más a sus hijos y conocer su estado emocional, particularmente ante escenarios en los que los jóvenes pueden recurrir a internet o incluso a herramientas de inteligencia artificial para conversar, buscar orientación o suplir la falta de interacción con otras personas.
“Paradójicamente los padres somos los últimos en enterarnos del estado emocional de los hijos”, señaló.
El especialista destacó que así como la educación sexual debe abordarse de manera natural durante los momentos de convivencia familiar, la salud mental también debe formar parte de las conversaciones cotidianas, sin esperar a que exista una crisis.
Subrayó que madres y padres tienen una responsabilidad moral y, tratándose de menores de edad, también jurídica, de mantenerse atentos al comportamiento de sus hijos y procurar las condiciones necesarias para su desarrollo integral.
En ese sentido, recomendó el libro Educación emocional en 20 lecciones, de Efraín Bartolomé, como una herramienta para trabajar el reconocimiento y manejo de las emociones, así como identificar pensamientos irracionales o catastróficos y desarrollar estrategias para modificarlos.
Chiñas Baquerizo dijo para finalizar que considera que la educación emocional debe comenzar desde edades tempranas, pues fortalecer las herramientas para reconocer y gestionar las emociones puede contribuir a una mejor calidad de vida durante las distintas etapas del desarrollo.
